A hora mais dificil de controlar a fome é à noite! Então se estiver a fazer tarde acho que piora... chego a casa e apetece-me comer de tudo, com tendência a coisas muitooooo calóricas! Tento ser uma menina bem comportada mas realmente não é nada fácil. Segundo a revista Boa Forma se comermos um quadrado de chocolate preto (que tem menos calórias) antes das refeições faz com que tenhamos menos apetite e não nos apeteça doces na hora da sobremesa! Acho dificil mas pronto... por enquanto vou-me contentando com o cházinho e as bolachinhas para enganar o estomago!
Um comentário:
Gostei do blog, sou seguir ;o)
A mim acontece-me o mesmo, quando chego a casa no final de um dia de trabalho, devoro tudo o que me aparece à frente. Essa dica do chocolate preto será que funciona?....Eu sou mais adepta de chocolate de leite he he
Tulipinha
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